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男人喝什么茶养生保健

时间:2018-11-02 15:17:53 2星| 来源:www.cqe.cc | 编辑:Audrey
关键字:保健茶,养生保健,保健茶知识
简    介:养生保健对于每个人来说都十分重要,但是,男性和女性的养生方法是不同的,那么,男人喝什么茶养生保健呢?

很多人对于养生保健越来越重视,从而就有了许多保健品以及养生茶的出现。接下来,我们一起来了解看看适合男人喝的养生保健茶有哪些吧!

男人喝什么茶养生保健

1.洋参麦冬茶

洋参和麦冬搭配一起,这两种药材都是非常补身子的,很适合现在这个季节喝哦。用洗干净的大枣和麦冬,西洋参以及五味子一起放进锅里加入适量水,熬煮后加入冰糖搅拌即可。这道茶非常适合男人养生保健喝,能解除疲劳健脾开胃,止咳止痰等。

2.山楂茶

把山楂切片后用保鲜袋装起来,每次拿两三片直接用热水冲泡来喝即可。这道茶非常适合男人喝,能预防心血管疾病,降血压以及淤血等症状。但建议脾胃虚弱以及补身体的朋友们别喝,也不能和人参以及补药等食材一起服用。

3.枸杞菊花茶

男人可以多喝枸杞菊花茶,能清热降火促进消化,对于气色也有提升作用。用枸杞和白菊花同时放进杯子里,加入沸水冲泡盖上盖子等上十五分钟后即可饮用。这道茶还能养阴明目降压,不管是男性还是女性都可以喝。

男人喝什么茶养生保健.jpg

4.姜苏茶

这道姜苏茶能治疗头痛发热,恶心呕吐感冒,胃痛胃胀以及疏风散寒等功效,男人多喝这道茶能增强身体抵抗力,在冬天也不那么容易生病哦。制作方法是用生姜切丝,苏叶洗干净后混合一起用开水冲泡十分钟后代茶饮用。建议每天喝两次,上午下午各一次,注意要喝温茶哦!

5.萝卜茶

萝卜是最适合冬天吃的食物了,用萝卜泡茶能化痰湿,清肺热哦。男人喝萝卜茶能养生保健,制作方法是采用白萝卜100克,和5克的茶叶。首先把白萝卜洗干净切片后煮烂,可以加入些许食盐调味。随后把茶叶冲泡五分钟后,加入萝卜汁一起服用,建议每天喝两次。

6.银耳茶

银耳对男人女人来说都是好东西,具有润肺止咳滋阴降火等作用,对于秋冬季容易咳嗽的朋友来说也是一道很好的养生茶哦。用银耳和茶叶以及冰糖搭配一起,先把银耳洗干净后加冰糖加入适量水炖熟。再把茶叶冲泡好后,倒进银耳汤里搅拌均匀即可。

7.桔红茶

秋冬季是咳嗽的高发季节,可以多喝桔红茶哦,能止咳化痰舒缓气血。采用桔红和绿茶搭配一起,用开水冲泡后,再放进锅里隔水蒸上二十分钟,每天喝一次就OK!

结语:以上这七道养生保健茶,非常适合男人喝哦!有需要的朋友们赶紧尝试动手做起来吧~

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://www.cqe.cc/baojiancha/